再断裂後の通院2回目 アキレス腱再断裂から 14日目 2022/8/4
そろそろ、再断裂のショックは気にならなくなってきました。
しかし、怪我をすると、「どうしたの?」って聞かれるのがデフォです。
間抜けな話なので、笑ってくれた方が良いのですが、マジに真剣に心配してくる人がたま~に居ます。
ちょっとしんどいですね。
最初に説明したら、それで後は普通に、そっとしといてくれると助かります。
さて、断裂後2回目の通院です。
脚の様子はあまり変わらない、というよりも、若干まえよりも、アキレス腱のところがかゆいというか、痛みまではないけれど、モヤモヤした感じがします。
再断裂は治りが遅いという話なので、あまり大きな期待はせず、アキレス腱断裂治療院のさかい接骨院へ行きました。
「さ~て、どうかな~」とギプスを外しにかかる先生。
「おっ、だいぶいいですね~。繋がってますよ。お帰りなさい、藤木さんのアキレス腱!」
と嬉しい先生からのコメント。
実際、僕も触りましたが、再断裂の時にくにゅくにゅしていた感触は一切ありません。
ちゃんとした、感触があります。
内出血の血だまりもなくなっていました。
露わになった脚に、電気をあてて治療です。
「あれ? 藤木さん、今確認したら、再断裂から2週目なんですね。それにしては回復早いですね。もうどこが断裂したかはわからないくらい繋がっていますよ!」
と、驚いた調子で先生からこんな言葉をもらいました。
そう、アキレス腱再断裂は、内出血が少なく、血の巡りがそんなによくないので、最初より時間がかかるという話でした。
しかし、先日1週目でエコー診断してもらった時から考えられる回復よりも、はるかに良いとのことなのです。
なんだろう?
そういえば、プロテインをお見舞いで貰ってから、急いで買ったプロテインシェーカー。
シェーカーしやすくなったことで、
プロテインとキンニックのタンパク質ブーストカクテルを、毎朝起き抜けに飲んでいます。
それ以外は、あまり生活に変わったことはないなぁ。。。。
そうだ!やっぱ、それだ!
再生するにも、元ネタがないとダメってことだね。
これは、、、、、夜にブーストしたら、もっと良くなるかしら?
と、考える私でした。
「この調子でしたら、ガッチリ固定ではなく、伸縮性のある包帯で固定しておきます。次回通院の直前とかにギプス外して、入浴とかしてもいいですよ。許可します!」
マジで~!!
入浴できるのは嬉しい。
そして、そこまで先生に言わしめるほど回復しているというのが、もっと嬉しい。
ま、流石にギプス外して再度留めるやり方を知っている人にしか、言わないセリフだと思いますけどね。
そういう意味でも、僕は再断裂。なんか、テーマにした歌が出来そうだな。
今日はウキウキで帰宅をしましたとさ。
本日の歩数
7,529歩
禁酒 1日目
アキレス腱断裂からは57日目
再断裂後の通院 アキレス腱再断裂から 10日目 2022/7/31
今日は、休日、日曜日。
書き仕事などがありますが、家族サービスも必要なので、ちょっと出かけることに。
各駅停車で4駅ほど離れたところに、ケーキ屋さん。
イートイン出来るので、それを目指していきました。
京王線は、バリアフリー化が進んでいて、階段を使わなくても移動が出来るので嬉しい。エレベーターにて、地上から改札、改札からホームに上がれます。
(大きな駅以外は、改札が地下とか2階にあることが多いけど。。。)
まだ再断裂から10日目なので、歩くのは牛歩ですが、歩かずに引きこもっていてもそれはそれで回復しないので、少々なら歩きます。
歩くときは、ダラダラ歩くことをイメージして。
そうそう、こないだ診察に行ったときに、ふくらはぎが固いと言われました。
つまり、力んで歩いているので、ふくらはぎに緊張、コリがあるらしい。
力んで歩くと、周辺の毛細血管がギュっとなるので、血の巡りが悪くなるそうな。
血液の巡りが回復を促すということだ。
そう考えると、夏は暑くてギプスは辛いが、その分血の巡りは良くなるのではないかな?ギプスの間を、たま~に、汗が流れていくのを感じるけれど、それも治癒に必要な経過なので、我慢します!
なんて、リラ~ックス、リラ~ックスと言いながら、ダラダラ歩いて、ケーキ屋さんに到着。
ケーキ屋さんのプリンを久しぶりに食べましたが、、、コンビニスイーツとはひと味違う。
旨いです。
特に、カラメル。
甘さの中に、苦みが利いていて、子どもの頃に母に作ってもらった手作りプリンがこんな味だったなぁ。。。。
母ちゃん、いい素材使ってたんだろうな。
しみじみと昔に想いを馳せる、懐かしい味でした。
本日の歩数
6,642歩
禁酒 0日目
アキレス腱断裂からは53日目
友人の訪問。お見舞い嬉しい アキレス腱再断裂から 5日目 2022/7/26
ギプスでガチガチに固めているからか、いろいろ違和感。
そして、アキレス腱の部分に、鈍痛はします。
なにかが蠢くようなモヤっとした感じなのか、ちょっとくすぐったい感じなのか、いずれにしても、再構築しているんだろうなという感じがします。
今日は、15時くらいから友人が訪問。
前々から自宅飲みしよう、と言っていたのですが、延び延びになっていたそのリスケ。
リスケの間にアキレス腱再断裂になってしまいましたが、自宅なら特に問題は無いので、お招きしました。
そうしたら、
「はい、お見舞い」
と貰った袋の中身は。。。。
ULTORA ホエイプロテイン 抹茶ラテ!!
思わずはしゃぐ、私でございます。
だから、はしゃいだら良いことないぞ、と後で突っ込みましたが、いやぁ、嬉しかったんです。
ありがとう!
その後、飲み会はつつましやかに進み、いろんな日本酒を味わってもらうようにしました。
プロテインは~、キンニックと混ぜて、毎晩飲みましょう!
本日の歩数
1,805歩
禁酒 0日目
アキレス腱断裂からは48日目
再断裂後の通院 アキレス腱再断裂から 7日目 2022/7/28
今日は、朝からさかい接骨院へ。
やり直しの通院です。
しかし、ブログで治療経緯を投稿していたので、自分で読み返して参考になるのは良いなと思いました。
さて、本日は、行ってみると、
「新アイテムがあるんです、今期間レンタル中で、是非試してもらいたいと思ってたんです。」と先生。
なんと、エコー検査が出来るとのこと。
機材メーカーの営業の方が来て、使ってみてくださいのサンプル機があるとのこと。
どれくらいアキレス腱が戻っているか、確認が出来るっちゅうことですね。
おもむろに用意されたのが、タブレットとちょっと大きめのバーコードリーダーのようなスティック。
なるほど。画像を映し出す役割を専用モニターにするのではなく、タブレットにすることでコストを下げることが出来るちゅうわけですね。
その場で確認はもちろん。
10秒までですが、録画も可能とのこと。
で、撮ってもらった右足のアキレス腱部分。
画面上がアキレス腱で、下がふくらはぎの方の筋肉だそうです。
うーん。
いろいろ解説してもらいましたが、私、素人ヨクワカラナイ。
でも、黒くなっているところが断裂したところですと言われ、つま先を動かしても動いていない部分があるのは確認できました。
ここか、切れてるの。
ちなみに、左足の問題ない足も撮影。
比較にどうぞとのこと。
「再断裂はショックでしたが、そこから1週間。順調ですね。断裂部分は狭くなってきていますよ。」とのこと。
また、
「この部分が、再断裂の内出血が溜まったところです」
と、新たな内出血だまりに注目をしてもらいました。
再断裂の内出血は、アキレス腱がつながってた証拠。
普通、再断裂は、この出血が少ないので一回目の断裂よりも血の巡りが悪く、ギプスを外すのに6~7週間の時間を見てもらっています。
が、これだけ内出血してるということは、もうアキレス腱が再構築されていて、血管も作られていたということです。とのこと。
早めの回復の兆しが、あるのかもしれません。
ちょっとだけ期待してもいいかな。
でも、内出血の量は、前よりも少ないなぁ。
その後先生は、再断裂をした人の話をいくつかしてくれました。
・2回目の再断裂をした人は、ほとんどいない。
・この院で2回の再断裂をした人は、1人だけ。
・その1人は、3回目も再断裂Σ(゚Д゚)
と、稀なケースだと言うことをいろいろ教えてもらい、ちょっと気分が楽になりました。
本日の歩数
9,162歩
禁酒 0日目
アキレス腱断裂からは50日目
治療、振り出しに戻る アキレス腱再断裂から 1日目 2022/7/22
朝、まどろみながら6時に起床。
なかなか寝れなかったので、もう30分だけ寝る、とアラームをセットしなおして二度寝する。
しかし、寝ている時に忘れていた不安が頭をもたげ、2度寝にならず、ウトウトしただけで6時半に。。。。
しゃあない、起きるか。
そして準備をしよう。
8時にオープンは確認した。
そして、本日は12時30分に新宿で仕事があります。
処置にどれだけ時間がかかるかはわからないが、そのまま直行できるようにスーツを着ていく事にした。
電車に乗ったのは7時40分ごろ。
ヤバイ、通勤ラッシュだ。
コロナ陽性者が増えているのは、このせいもあるかもな、、、と思いながら、このまま電車で乗りついて行くのは、危険と判断。
新宿手前の初台で下車し、タクシー移動に。
山手通りを北上すればOKです。
タクシーに乗った時点で8時10分くらい。
営業は開始されているので、一応電話をしておくことに。。
「おはようございます、藤木です。再断裂をしてしまったみたいです。今向かっています。15分ぐらいで到着しますが、よろしいですか?」
と一報を入れ終わり、とりあえず向かうこと15分ほど。
到着した、アキレス腱断裂治療院、さかい接骨院。
朝早くでも、他の患者さんが2~3人、人気の接骨院だ。
まぁ、でも、待つこと10分ほどで、診察の順番がやってきた。
固定している包帯とテーピングを外してもらい、触診。。。。
触ってもらうと、クニクニと頼りない感触がします。
「あー、切れてますね。完全断裂ってわけではないですが、結構切れてます」
とのこと。
やはりか。。。。
「あー、やっぱそうですよね~。」
と事実を診察ではっきりさせて、受け入れはできた。
見た目はそうでもないんだけどな~。
「どうしたんですか?」
「段差に足を取られてしまって、体重をかけてしまったんです、右足に」
「あー、どうしても反射で踏ん張ってしまいますからねぇ、人間って。」
そして、また、新たにギプスを作成すべく、先生はポットのお湯を沸かし始めた。
「これって、一からやり直しってことですか?」
「そうです、いちからやり直しですね。」
マジか~、最悪。
「でも、一番ショックなのは藤木さんでしょうから、お気の毒です。」
あら、どうやら心の声が漏れていたようだ。
そこから先生は、歩行療法で再断裂の人の話をしてくれた。
・歩行療法で再断裂する人は、全員がなんらかのアクシデント。
・転倒する、段差で体重をかけてしまう。など。
・保存療法で再断裂した人が、歩行療法を選択してきてくれる
・2回再断裂した人はひとりだけ。実はその人は3回目も再断裂したとのこと。
などなど。
自分だけが再断裂したわけじゃないんだ、と少し気が楽になった。
そういった、精神面のケアをしてくれる先生なもんで、信頼している。
で、もって。
再断裂の場合は、今まで以上に治療には時間がかかるとのこと。
最初の断裂より出血量が少ないので、血の巡りが今までほどではなく、1.2~1.3くらいの時間がかかるとのこと。
「8月末にはギプスを外すことを目標にしましょう!」
いや、たんぱく質取りまくって、1ヶ月後を目指すぞ!と思った。
さて、一番気にしていた治療費なのだが。
もう一回やり直しなので、さらに15万円だったらキツイな、と思っていたところ。
「今回は事故でもあるし、3万円を追加でお支払いください」とのこと。
金額を聞いて、ほっとする私。
すみません、取るものとりあえずで、持ち合わせが無いんですが、、、、
「次回で大丈夫です。」 とのこと。
何から何まで至れりつくせり。
ひとまずは、診察もして状況がはっきりしたので、治療に専念することにしよう。
ま、このブログのネタが出来たと思えばいいさ!
と、お礼を言って院を出たら、なぜか豪雨。
今の俺の心境を表しているかのような、天気に少し憂鬱になりながらも、止まない雨はないさ!と心奮い立たせる帰り道だった。
さあ、午後からはクライアント先で研修だ。
集中してやることがあるということは、気持ちの切り替えを強制的にする必要がある。
落ち込むのはここまでだ。
流石に、余裕なく落ち込んでたみたいです。
文体が今までと違うのはご容赦ください。
本日の歩数
7,254歩
禁酒 1日目
アキレス腱断裂からは47日目
悲報 再断裂か! アキレス腱断裂から 46日目 2022/7/21
本日も、調子よく。
営業先に歩いて行って、リハビリを頑張っていました。
そう、44日目のその②を書こうと思っていました。
リハビリの方法編です。
しかし、その②を書く前に、、、、悲しい出来事が。
その日は、ゆっくりとまたお風呂に入って、一日の疲れを癒していました。
今日も歩いたからなぁ。
ゆっくり浸かっろう。
娘の入浴を補助した後、湯船につかりながら、本でも読もう。
軽く体をふいて、本を置いてある所へ。
ついでにペットボトルの水も取って、戻りました。
その時、断裂している右足の方を風呂場の段差にかけてしまいました。
段差へかけた足の位置が、つま先でした。。。。
重心は前へ、でもかかとに地面はなく、つま先に体重が乗ってしまい、、、、
あ、あ、と言う間もなく。
「パン!」と軽く乾いた音が。
アクシデント!
あぁぁぁぁぁぁぁ。やってもうたぁ~。
これ、また切れた?ねぇ、また切れた?
自問自答している私。。。。
ま、でも、アキレス腱断裂してから46日。
そろそろ知識も豊富になってきています。
信じたくない、受け入れたくない、嘘だと言ってくれ!
と心の中でいくら叫ぼうとも、再断裂なんですよ、これ。
実際、アキレス腱を触ってみました。
クニクニとたよりない触り心地。
完全に断裂しているよなぁ、これ。。。。
足首をできるだけ固定をして、早々に風呂を終えて、自室へ。。。。
沈むというよりも、不安でもやもやが続いている、そんな気分です。
とりあえず、包帯で足首を固定して、アキレス腱断裂治療院、電話してみました。
時間は夜の21時。
当然、誰も出るはずがなく、、、、
明日の営業が8時から。
明日は午後から、新宿で研修の仕事。
これは、朝一狙いで行くしかありません。
今日は早く就寝して、明日早起きして行こう。
と10時過ぎに就寝したのですが、、、、不安がのしかかってきてなかなか眠れません。
でも、起きて動き回っても余計に傷口をえぐってしまうことになるので、大人しく目をつぶりました。
本日の歩数
7,254歩
禁酒 1日目
通院6日目ギプス外れるの巻 アキレス腱断裂 44日目 その① 2022/7/19
足のむくみ:ほとんどなし
痛み:突っ張るような痛み。かきむしっているので、その傷かも
体調:良好。
6回目通院です。
もう、ほぼ痛みはなく、ギプスを外す時間も長くなってきました。
今日は外せるかなと思いながらの通院です。
心なしか、ステップも軽やかに。
診察は、ギプスを外すとところからスタート。
「いいですね~、どんな感じですか?」
と、先生、ざっくりした質問。
はい、調子はいいです。ギプスを外す時間も長くなりました。
でも、流石に寝るときに外すのは怖くて、2~3時間開放くらいでとどまってます。
「そうですか~、今日はギプスどうしますか?」
と先生、意地悪な質問。
どうもこうも、外せるなら外したいです。
「じゃあ、今日からギプス無しにしましょう!
予測、予感、いや、目標にしていたので、外せなかったらがっかりですよ、当然ですよ。と思いながら、やっぱり外せるのは嬉しい。
院内なので、大きな声は出せませんでしたが、
やったー! 小さくガッツポーズ。
じゃあ、まずは施術しますね。
と、電気治療、温熱治療、そのあと、患部にジェルを塗って特殊な電気治療をしてもらいました。
後は、リハビリ指導です。
その②に続きます。
本日の歩数
6,727歩
禁酒 0日目