朝の感覚足のむくみ：朝なし。夕方くらいからやっぱりむくんでくる痛み：夕方のむくみと一緒にふくらはぎ痛い体調：良好。 月曜日。怪我をしてから、少し生活リズムが狂ってきていたので、ちょっと早起き。朝の体調は良好。 今日は朝から、作業・作業・zoom…

朝の感覚足のむくみ：朝なし、夜あり痛み：ふくらはぎが痛い。張り＋筋肉痛のような感じ体調：良好。 日曜日休日。朝の体調は良好。足を上げて寝ているおかげで、朝にはむくみもスッキリです。 本日、来客の後、ちょっとお買い物に出かけました。1時間の歩行…