大阪にて研修実施 アキレス腱断裂 １８日目 2022/6/23

朝の感覚
足のむくみ：朝なし。
痛み：右足全体がだるい。若干つるような感覚がある。
体調：良好。

前日の移動が影響しているのか、アキレス腱断裂したほうの足が、だるいです。
使いすぎでしょうか。
スリッパを履くと、感覚はちょっとまし。
クッションがあるから、歩きやすくなるんですね。

さて、今日は大阪にて、対面研修の実施日。。。。
アキレス腱断裂の状態で、無事研修ができるのか、問われる日です。

ホテルは会場近く。
徒歩２分と表記がありましたが、１０分くらいはかかってるな、移動に。
そして、建物内、会場までに、どうしても会談が設置されていました。
車椅子用のリフトが、多分後付けでありましたが、それを動かすほどでもないため、ゆっくり上がります。
ここでは、はやる気持ちは押さえて、一段、一段、確実にあがります。

で、本番の研修です。
受講生の皆さんには、あらかじめ、足を負傷しているので、椅子に座ることが多くなりますと言っていました。
快諾いただいていたのですが、やっぱり座りながらだと調子が出ないので、めっちゃ立ってた。

そういう意味でも、歩行療法、最高です。

ただ、後半に疲労がたまってきているのか、歩くスタンスなど、体勢が崩れ始めてきました。
研修終了の２時間前くらいからです。
思いのほか、疲労度があります。
いつもの1.5倍くらいは、疲労感があるなと思いました。

さて、研修が終了したら、もう一泊大阪です。
たしなむ程度だったらいい。。。。。お酒。。。。。

研修頑張ったご褒美に、ちょっとだけビールを飲みました。
これの感想は、また別のブログに書こうかな。
メキシコの黒ビールです。

本日の歩数
6,078歩

禁酒　0日目