朝の感覚
足のむくみ：若干あり
痛み：アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり
体調：良好。でもめっちゃ眠い
もう、ギプスが日常化してきています。
慣れって恐ろしいな。
体調は良好なのですが、朝の時間、起きるときにだるさが残っています。
これはやはり、怪我の影響なのかな？
一応、足を心臓より上にあげるようにして眠っています。
今日はテレワークをしながら、事務作業を一気に片づけた。
合間に、アキレス腱断裂治療院のYouTubeチャンネルで、
アキレス腱断裂 歩行療法期間中のリハビリ運動・筋トレを行いました。
www.youtube.com
若干、きつい。
ちょっと筋力が落ちている可能性あり。
筋力保持のためにも、毎日やって行こう。
