2022-01-01から1年間の記事一覧

夜、足がめっちゃ痛い  アキレス腱断裂 12日目  2022/6/17

朝の感覚足のむくみ:あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり。体調:良好。 昨晩、足の甲が締め付けられるような痛みがあり、ついつい、足回りを動かしたりしてしまった。。。。 多分、一日中起きて過ごしていると、血流が重力によって下…

歩行療法の歩き方動画  アキレス腱断裂 11日目  2022/6/16

朝の感覚足のむくみ:あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり。右ふくらはぎ痛み。体調:良好。 昨日の通院から、ギプス固定のため、巻きなおされた包帯がきついのか、前よりも締め付け感が増したような気がします。 なので、本日、じっと…

2回目の通院  アキレス腱断裂 10日目②  2022/6/15

さて、施術が終わったら、ギプスで固定です。その際、先生に褒めていただけました。 「ずいぶん経過はいいですよ。触診した限り、断裂ヶ所も指1本分ないくらいに狭くなっています。」「これは、ちゃんと気を付けて丁寧に歩いてもらっているからですね。」あ…

2回目の通院  アキレス腱断裂 10日目①  2022/6/15

朝の感覚足のむくみ:あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり。右ふくらはぎ痛み。体調:良好。 今日は、待ちに待った通院日。歩行療法を始めて1週間。どれくらいの状況になっているのか、確認できる大切な日です。 池袋まで、40分。普段な…

ギプスカバー装着写真アリ  アキレス腱断裂 9日目  2022/6/14

朝の感覚足のむくみ:あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり。右ふくらはぎ痛み。体調:良好。でもめっちゃ眠い もう、9日も経ったのか。。。早いもんだなと思いながら、身体が動かせない状況に、ちょっとやるせなさを感じます。 ずっとギ…

ギプス期間中の筋トレ  アキレス腱断裂 8日目 2022/6/13

朝の感覚足のむくみ:若干あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり体調:良好。でもめっちゃ眠い もう、ギプスが日常化してきています。慣れって恐ろしいな。 体調は良好なのですが、朝の時間、起きるときにだるさが残っています。これはや…

娘を風呂に入れてみた アキレス腱断裂 7日目 2022/6/12

朝の感覚足のむくみ:若干あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり体調:良好 だんだん、歩行ギプスにも慣れてきて、歩くのが速くなってきました。なんだろう、歩幅が伸びたからかなぁと思います。 youtube.com こんな感じ。まぁ、でも、こ…

アキレス腱断裂 6日目 2022/6/11

朝の感覚足のむくみ:若干あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり体調:良好 朝の感覚には、あまり変化が無いですね。ふくらはぎにハリを少し感じますね。立っているのと、歩いているせいで、ふくらはぎに力が入っているせいでしょう。ほん…

金曜日、初めてのギプスカバー  アキレス腱断裂 5日目 2022/6/10

朝の感覚足のむくみ:若干あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり体調:良好 禁酒も5日目。でも、足のむくみはやっぱりありますね。これは、ギプスをしていると仕方のないことなのかなと。 ちなみに、ギプスはプラスティックで固められてい…

アキレス腱断裂 4日目 2022/6/9

4日目です。 朝の感覚足のむくみ:若干あり痛み:アキレス腱にはなし。ギプスの接触部に若干あり体調:良好 慣れないガニ股歩行で疲れていたのか、今日も9時過ぎまで爆睡。でも、ギプスの感覚が昨日と違う。重さではなく、柔軟な感じがするギプス。あぁ、両…

いざ、アキレス腱断裂治療院へ!   アキレス腱断裂 3日目②  2022/6/8

さて、出来上がったギプスは、石膏や水に反応するプラスティック製ではなく、足の裏側と表側から挟み込むように固定するもので、包帯で固定します。 youtu.be そのため、弾力性があって、ふくらはぎなどはマッサージすることも可能。なんと、取り外しができ…

いざ、アキレス腱断裂治療院へ!   アキレス腱断裂 3日目①  2022/6/8

足の痛み:特になし体調:良好あしのむくみ:あり いざ、アキレス腱断裂治療院へ。 achilles-life.co.jp 東京池袋では「さかい接骨院」、、、、でも古い情報では「福島接骨院」になっていて、このあたりも不安を誘う要素ですが、意を決して診察へ。 他ブログ…

アキレス腱断裂 2日目  2022/6/7

アキレス腱断裂のショックと、疲れからか、目が覚めると11時。爆睡でした。 足にはギプス。まともに起きれないことにいら立ちを感じながら、松葉杖のところまで這って行きました。 松葉杖の生活は、移動の全てが両腕がふさがります。モノを持って移動をする…

アキレス腱断裂 当日 2022/6/6

今日はビジネス仲間と、運動会。大人の運動会って面白いな、と思って参加表明をし、いざ新木場にあるスポーツ施設へ。14時開始に、雨が降っていたので少し遅れて到着すると、他にも遅れているということで、待ちながら、話しながら待っていました。 いろんな…